Wie antworten Sie, wenn jemand fragt: hallo, wie fühlst Du Dich?
Antworten Sie mit „gut“? Ist „gut“ ein Gefühl? Welche Gefühle kennen Sie?
traurig, wütend, glücklich, fröhlich, zufrieden……..sind Antworten der meisten Menschen.
Angenehme Gefühle spüren wir dann, wenn unsere BEDÜRFNISSE erfüllt sind. Gerne gebe ich Ihnen eine Liste von Gefühlen, damit Sie sich mal spüren dürfen.
Angenehme Gefühle, wie wir wahrscheinlich fühlen
werden, wenn sich unsere Bedürfnisse erfüllen
angeregt fasziniert motiviert
aufgeregt freundlich munter
angenehm friedlich mutig
aufgedreht fröhlich neugierig
ausgeglichen froh optimistisch
befreit gebannt ruhig
begeistert gefasst satt
behaglich gefesselt schwungvoll
belebt gelassen selbstsicher
berauscht gespannt selbstzufrieden
berührt gerührt selig
beruhigt gesammelt sicher
beschwingt geschützt sich freuen
bewegt glücklich spritzig
eifrig gutgelaunt still
ekstatisch heiter strahlend
energiegeladen hellwach überglücklich
energisch hocherfreut überrascht
engagiert hoffnungsvoll überschwenglich
enthusiastisch inspiriert überwältigt
entlastet jubelnd unbekümmert
entschlossen kraftvoll unbeschwert
entspannt klar vergnügt
entzückt lebendig verliebt
erfreut leicht wach
erfrischt liebevoll weit
erfüllt locker wissbegierig
ergriffen lustig zärtlich
erleichtert Lust haben zufrieden
erstaunt mit Liebe erfüllt zuversichtlich
Unangenehme Gefühle, wie wir uns wahrscheinlich fühlen
werden, wenn sich unsere Bedürfnisse NICHT erfüllen
ängstlich erschüttert schüchtern
ärgerlich erstarrt schockiert
alarmiert frustriert schwer
angeekelt furchtsam sorgenvoll
angespannt gehemmt streitlustig
voller Angst geladen teilnahmslos
ärgerlich gelähmt todtraurig
apathisch gelangweilt tot
aufgeregt genervt überwältigt
ausgelaugt hasserfüllt voller Sorgen
bedrückt hilflos unglücklich
beklommen in Panik unter Druck
besorgt irritiert unbehaglich
bestürzt kalt ungeduldig
betroffen kribblig unruhig
bitter lasch unwohl
deprimiert leblos unzufrieden
dumpf lethargisch verärgert
durcheinander lustlos verbittert
einsam miserabel verletzt
elend müde verspannt
empört mutlos verstört
enttäuscht nervös verzweifelt
entrüstet niedergeschlagen verwirrt
ermüdet perplex widerwillig
ernüchtert ruhelos wütend
erschlagen traurig zapplig
erschöpft sauer zitternd
erschreckt scheu zögerlich
erschrocken schlapp zornig