Wir alle haben Bedürfnisse. Je mehr Bedürfnisse erfüllt sind, desto mehr dürfen wir angenehme Gefühle wahrnehmen. Falls Sie Bedürfnisse finden, welche bei Ihnen nicht erfüllt sind und Sie keine Lösung für sich finden, wie Sie sich selbst diese erfüllen können, begleite ich Sie gerne und decke mit Ihnen auf, was Sie benötigen, damit Sie spüren dürfen, dass Ihre Bedürfnisse erfüllt sind.

Überprüfen Sie selbst, welche der folgenden Bedürfnisse bei Ihnen erfüllt sind und welche nicht.

Bedürfnisse, die wir haben

 Autonomie

–       Träume/Ziele/Werte wählen

–       Pläne für die Erfüllung der eigenen Träume/Ziele/Werte entwickeln

Feiern

–       Die Entstehung des Lebens und die Erfüllung von Träumen

–       Verluste feierlich begehen: von geliebten Menschen, Träumen usw.(trauern)

Integrität

–       Authentizität

–      Kreativität

–      Sinn

–      Selbstwert

Interdependenz

–       Akzeptieren

–      Wertschätzung

–      Nähe

–      Gemeinsamkeit

–      Rücksichtnahme

–      Zur Bereicherung des Lebens beitragen

–      Emotionale Sicherheit

–      Empathie

–      Ehrlichkeit

–      Liebe

–      Geborgenheit

–      Respekt

–      Unterstützung

–     Vertrauen

–     Verständnis

–     Zugehörigkeit

Nähren der physischen Existenz

–       Luft

–      Nahrung

–      Bewegung, Körpertraining

–      Schutz vor lebensbedrohenden Lebensformen: Viren, Bakterien bis Raubtieren

–      Ruhe

–      Sexualleben

–      Unterkunft

–      Körperkontakt

–      Wasser

Spiel

–       Freude

–       Lachen

Spirituelle Verbundenheit

–      Schönheit

–      Harmonie

–      Inspiration

–      Ordnung, Struktur, Klarheit

–      Frieden